YOGA, DAS ZU DIR PASST.

Du wünschst dir individuell abgestimmte Yogastunden?

Mein Anliegen ist es, Yoga so zu gestalten, dass es zu Dir, Deinem Körper und Deinem Leben passt.

Dabei ist es egal, ob Du noch nie Yoga gemacht hast oder Deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.

Mögliche Schwerpunkte:

• Körper - und Atembewusstsein

• Kraft, Mobilität & Flexibiltät

• Rücken kräftigen, Haltung verbessern

• Verletzungs Management und Prävention (im Yoga Kontext)

• Ruhe & Entspannung

• Konzentration & Fokus

• Nervensystem regulieren

• Yoga Abfolgen erlernen

In Privatstunden kann ich besonders gut auf Dich und Deine körperlichen Voraussetzungen eingehen. Dafür komme ich zu Dir nach Hause (Stadtgebiet Hamburg), wir treffen uns in einem Hamburger Studio oder ortsunabhängig online via Zoom.

Die Stunden sind auf Deutsch und Englisch möglich.

Schreib mir bei Interesse einfach eine Nachricht,

Ich freu mich auf Dich!